Diyet Archive

Sihirli Şifa: Zencefil

Zencefil, Asya’ da 4000 yıldan fazladır kullanılan bir baharat ve destekleyici şifalı bitki türüdür. Zencefil yumru şeklinde bir birine geçmiş yuvarlaklar gibi görünen bir köke sahiptir. Bu kök
Read More

Zone Diyeti

Amerikalı Barry Sears’ın ünlüleri de zayıflatan diyeti, günde 5 öğün yemeyi şart koşuyor. Diyette fast food bile var… ABD’li doktor Barry Sears, 42 ülkede yayımlanan ‘Zone Diyeti’ adlı
Read More

Doğal beslenme nedir?

Doğal beslenmek demek, sağlıklı beslenme demektir ve beslenme insanın uzun süre yaşaması gelişmesi ve büyümesi için gerekli olan besinleri alıp vücudunda kullanmasıdır. Bu besinlerin bazıları vücut tarafından alınmadığı
Read More

Detoks ve Detoks ‘un Faydaları

Detoks' un faydaları kuşkusuz tartışılmaz. Peki, güzelliğinize güzellik katmak için detoks u nasıl uygulayacağınızı biliyor musunuz? İşte bu yazımızda size detoksu uygulamak için yapmanız gerekenleri adım adım anlatıyoruz… Detoks,
Read More

Sağlıklı kilo almanın yolları…

Aşırı zayıflığın bir çok nedeni olabilir. Bu nedenler arasında · Hormonal bozukluklar, · Psikolojik etmenler, · Alerjik reaksiyonlar (gluten vb.), · Bağırsak problemleri, · Alınan kalorinin harcanan kaloriden çok düşük olması, · Emilim bozuklukları
Read More

Diyette en çok yapılan hatalar…

Fazla kiloları olan kişiler bu kilolardan kurtulmak amacıyla çeşitli diyet yöntemlerine başvururlar. çoğu zaman bir uzman kontrolü dışında yapılan bu uygulamalar kulaktan dolma biçimde gerçekleştirilir. Hatta bilinçsizce yapılan
Read More